足を温めるルームシューズ

冷え症対策グッズ

足首の冷え防止グッズ 人気おすすめ商品

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足首の冷え防止グッズ 人気商品!

あったかグッズを活用して足元を温めよう!

夏はクーラー、冬は寒さで季節関係なく冷え性で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

特に冷えているのは、ではありませんか?
足先から冷えると、体全体も冷えてきてしまいます。

カイロで温めたり、靴下の重ね履きしたり、いろいろ工夫されていると思います。

足の先まで冷えすぎて、寝付くことができないなんてことも。

足首や足先など足元の冷えを解消する、冷え防止グッズをご紹介します!

どれも足を温めてくれたり、冷えないように出来ますから冷え対策の効果は高くオススメです。

あったかスリッパ

真冬のフローリングって、暖房をつけていてもなかなか温まらないんですよね。

床の冷たさが足元から冷えていく原因の一つになっています。

できるだけ直接フローリングに足をつけないようにしましょう。

靴下型スリッパ

足の裏に滑り止めが付いている、靴下型のスリッパです。

足首までスッポリと隠すタイプ、足首が出るタイプの2種類があります。

足にフィットして、温まっている空気を逃さず、冷気が入らないようにしています。

保温性があるけど、蒸れにくくなっているので、足元ポカポカだけどジメジメすることなく快適に履くことができます。

ブーツ型スリッパ

足元全体を覆おうブーツ型。

中は、毛布みたいにフワフワ暖かな素材になっているものが多いようです。

足裏や足先を床からの冷気を防ぎ、足首をホールドしているので暖かい空気を守ってくれます。

足にフィットする形なので、フローリングでも歩きやすいですし、リラックスタイムや勉強をする時などにも安心して使うことができます。

靴下・タイツ

靴下

靴下の裏地に空気を閉じ込める、保温力がある靴下を活用しましょう。

汗や湿気を逃す性質もあるので、保温力があっても蒸れることがなくサラサラの足で過ごすことができます。

ヒーター付きタイツ

足先・足首・ふくらはぎのヒザから下を温めることができる、ヒーター付き靴下。

充電式のコードレスなので、必要な時に使うことができます。

効率よく足元を温めることができますし、洗濯をすることもできます。

温度を3段階選ぶことができるので、調節をしながら履くことができます。

足元用カイロ

足元をカイロで直接温めることができます。

足の甲からつま先に貼るタイプ、足の裏に貼るタイプなどがあります。

ストッキングやタイツの上からも使うことができるので、会社で靴を脱ぐことができなくてもOK。

消臭成分も入っているので、ニオイの心配もありません。

足を入れるタイプの暖かグッズ

足を入れる湯たんぽ

ジワジワ温めてくれる足用の湯たんぽ。

充電式タイプのものが多くあります。

お湯の入れ替えがなく、リビング・勉強部屋・車・会社・寝る時など、場所やシチュエーションを選ばず利用することができます。

足元だけではなく、手やヒザを温めることもできます。

フットウォーマー

足をスッポリ入れるタイプ、乗せるタイプがあります。

足を入れたり、乗せるだけで足先や足裏から温まることができます。

音がなく排気がないので、会社の足元に置いていても静かに使うことができます。

温風ヒーター

足を入れるタイプや小さいヒータータイプがあります。

温風で足元を温めてくれます。

小さいヒータータイプは、軽く持ち運びが便利ですので、キッチンで使ってからリビングへ移動するという場合にも使いやすいです。

レッグウォーマー

気温が下がってさらに寒く感じてきたら、レッグウォーマーを活用しましょう。

足首だけを寒さから守るだけではなく、ふくらはぎ全体を温めることもできます。

レッグウォーマーは、少し短めだったり、十分な長さがあったり様々な種類があります。

ファッションアイテムとしても取り入れることができるので、お気に入りを見つけてくださいね。

ヒザが隠れるまで伸ばしたり、折り返したり、クシュクシュとさせたり、楽しみながら冷え性を防止しましょう。

足首を温めると・・・冷えが改善される

足首には、冷え性改善に効果があるツボが集中しています。

このツボを温めることで、冷え性や血流改善をすることとができると言われています。

キッチンや会社などで冷えることありますよね。

そのような時は厚着をする前に、レッグウォーマーなどを利用して足首を温めてみてください。

足首を温めることで、全身の寒さが解消してきます。

足元からくる冷えで、なかなか寝ることができないということもありますよね。

レッグウォーマーを付けることで、足元が暖かくなって自然と寝付くことができるようになるでしょう。

ぐっすりと寝ることができると、疲れが取れて次の日も元気に過ごすことができます。

足のむくみ解消にも役立ってくれます。

むくみの原因は、血行不良や冷えが関わっているからです。

立ち仕事や座りっぱなしの仕事など、ずっと同じ姿勢でいることが多い人は、仕事中もレッグウォーマーで足首を温めてみてください。

むくみの解消を期待することができます。

体の冷え対策に重要!3つの首を冷やさない!

「3つの首を冷やさない」ということを聞いたことがあると思います。

3つの首とは、「首・手首・足首」のことです。

下半身を温めると、体も温かくなると言われていますが、それ以外の温めるポイントは3つの首になります。

この3か所には、肌表面近くに太い動脈があるのでそこを冷やしてしまうと血行が悪くなり、足も冷えやすくなってしまいます。

また、襟・袖・裾の隙間から、冷たい空気が侵入しやすく、冷えやすい部分だからです。

足首の冷え防止グッズ 最後に

足首や足を温めるグッズをご紹介しました。

レッグウォーマーは、素材やデザインがたくさんあるので、お気に入りを見つけて活用してくださいね。

年齢問わず、利用している人が多いのでプレゼントに選んでも良いですね。

足首を温めて冷え性改善をしてください!

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